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Activité physique : supplice ou délice ?
L'activité physique est bonne pour la santé . Ce message, souvent répété, s'appuie sur les plus récentes connaissances de la médecine à propos de notre corps et de sa réaction à l'effort. Mais de quoi parle-t-on réellement ? Qu est-ce que l'activité physique ? Comment la mesure-t...
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| Autres auteurs : | , , , |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Activité physique : supplice ou délice ? / coordinateur, Samuel Vergès; contributeurs, Juliana Antero-Jacquemin, Thomas Cattagni, Stéphane Doutreleau... [et al.] |
| Publié : |
Paris :
INSERM, Institut national de la santé et de la recherche médicale
, DL 2015, cop. 2015 le Muscadier |
| Description matérielle : | 1 vol. (125 p.) |
| Collection : | Choc santé |
| Titre de l'ensemble : | Choc santé |
| Sujets : |
| Résumé : | L'activité physique est bonne pour la santé . Ce message, souvent répété, s'appuie sur les plus récentes connaissances de la médecine à propos de notre corps et de sa réaction à l'effort. Mais de quoi parle-t-on réellement ? Qu est-ce que l'activité physique ? Comment la mesure-t-on ? Existe-t-il une dose d'activité à prescrire ? Peut-on faire trop de sport ? Qu'en est-il pour les enfants ? Pour les seniors ? Une activité physique régulière peut-elle influencer le cours d'une maladie ?Les lecteurs de tous âges trouveront dans cet ouvrage de nombreux conseils utiles pour établir une relation constructive à l'activité physique, c'est-à-dire pour favoriser une bonne pratique du sport et de l'effort. |
|---|---|
| Bibliographie : | Bibliogr. p. 123-124. Webliogr. p. 124-125 |
| ISBN : | 979-10-90685-52-9 |