Nantilus
Musculation sans matériel
Que vous soyez un débutant désireux d'affiner et de muscler votre silhouette ou que vous cherchiez une méthode pour vous entraîner chez vous ou en voyage, cet ouvrage est une source d'inspiration à laquelle vous ne manquerez pas de revenir très souvent ! Une méthode efficace sans matériel...
| Auteur principal : | |
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| Autres auteurs : | |
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Musculation sans matériel / Bret Contreras = = [traduit de l'anglais par Claude Checconi] |
| Publié : |
Paris :
Vigot
, DL 2015, cop. 2015 |
| Description matérielle : | 1 vol. (VII-214 p.) |
| Traduction de : | Bodyweight strength training anatomy |
| Sujets : |
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