Le grand livre des exercices de musculation
Guide de musculation à domicile ou en salle présentant les principes de la discipline pour adapter son entraînement à ses besoins et 200 exercices classés par groupe musculaire à réaliser avec des charges libres, des charges guidées ou sans matériel. ©Electre 2017
Enregistré dans:
Auteur principal : | |
---|---|
Autres auteurs : | , |
Format : | Livre |
Langue : | français |
Titre complet : | Le grand livre des exercices de musculation / Thierry Bredel; [en collaboration avec Didier Reiss,... et Pascal Prévost,...] |
Édition : | [3e édition] |
Publié : |
Paris :
Amphora [diffusion/distribution]
, copyright 2017 |
Description matérielle : | 1 vol. (272 p.) |
Sujets : |
Résumé : | Guide de musculation à domicile ou en salle présentant les principes de la discipline pour adapter son entraînement à ses besoins et 200 exercices classés par groupe musculaire à réaliser avec des charges libres, des charges guidées ou sans matériel. ©Electre 2017 |
---|---|
Notes : | La couv. porte en plus : "Du débutant au pratiquant confirmé" ; "Charges libres et guidées, poids de corps, pour des résultats rapides, chez soi ou en salle" |
Bibliographie : | Bibliogr. p. 272. Sélection de sites internet |
ISBN : | 978-2-85180-970-4 |