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Total running
La 4e de couverture indique : "Running : les conseils des pros pour progresser, quel que soit votre niveau de départ. Se mettre au running, c'est facile. Progresser est une affaire beaucoup plus compliquée. Que vous soyez débutants ou que vous comptiez plusieurs marathons à votre actif, To...
Enregistré dans:
| Format : | Livre |
|---|---|
| Langue : | français |
| Titre complet : | Total running |
| Publié : |
[Paris] :
Éditions Solar
, DL 2018 |
| Description matérielle : | 1 vol. (192 p.) |
| Traduction de : | Total running |
| Sujets : |
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| 339 | |a Exercices physiques, conseils techniques, plan d'entraînement, guide alimentaire et coaching mental, un ouvrage complet pour aborder tous les aspects de la course à pied, de l'initiation à la compétition, et améliorer ses performances. ©Electre 2018 | ||
| 320 | |a Glossaire. Index | ||
| 330 | |a La 4e de couverture indique : "Running : les conseils des pros pour progresser, quel que soit votre niveau de départ. Se mettre au running, c'est facile. Progresser est une affaire beaucoup plus compliquée. Que vous soyez débutants ou que vous comptiez plusieurs marathons à votre actif, Total Running vous donnera les clés pour devenir un meilleur coureur. Vous trouverez dans ce livre tous les conseils techniques, les plans d'entraînement, les exercices nécessaires pour vous améliorer, des conseils d'alimentation mais aussi un coaching mental pour booster votre motivation à l'entraînement et en compétition. Les auteurs : Women's running et Men's running sont des magazines internationaux spécialisés dans la course qui rassemblent les expertises de nombreux contributeurs." |2 éditeur | ||
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