Le sommeil

Le sommeil

La 4e de couv. indique : "Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres." "Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? ; Que sont les rêves ? ; Comment...

Description complète

Détails bibliographiques
Auteurs principaux : Arnulf Isabelle (Auteur), Slimani Vanessa (Auteur)
Format : Livre
Langue : français
Titre complet : Le sommeil / Isabelle Arnulf, professeure neurologue & Vanessa Slimani, psychiatre et somnologue
Publié : Paris : Mango , DL 2018
Description matérielle : 1 vol. (128 p.)
Sujets :
Sommeil > Physiologie
Rêves
Description
Résumé : La 4e de couv. indique : "Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres." "Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? ; Que sont les rêves ? ; Comment récupérer de la fatigue ? ; Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ? ; Comment dire adieu aux insomnies ?"
Notes : La couv. porte en plus : "Récupération, horloge biologique, insomnie, cauchemars"
ISBN : 978-2-317-01309-6