Effets de la thermorégulation sur le sommeil via un dispositif externe

Introduction : un tiers de la population dit avoir des troubles du sommeil et 40% des Français sont troublés par la température pour s'endormir. La température centrale varie au cours du nycthéme re, avec un nadir en milieu de nuit. Une augmentation de la température périphérique par vasodilata...

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Détails bibliographiques
Auteurs principaux : Daub Ibrahim Marie-Camille (Auteur), Leclair-Visonneau Laurène (Directeur de thèse)
Collectivités auteurs : Université de Nantes 1962-2021 (Organisme de soutenance), Nantes Université Pôle Santé UFR Médecine et Techniques Médicales Nantes (Organisme de soutenance)
Format : Thèse ou mémoire
Langue : français
Titre complet : Effets de la thermorégulation sur le sommeil via un dispositif externe / Marie-Camille Daub Ibrahim; sous la direction de Laurène Leclair-Visonneau
Publié : Nantes : Université de Nantes , 2018
Accès en ligne : Accès Nantes Université
Note de thèse : Reproduction de : Thèse d'exercice : Médecine. Médecine générale : Nantes : 2018
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330 |a Introduction : un tiers de la population dit avoir des troubles du sommeil et 40% des Français sont troublés par la température pour s'endormir. La température centrale varie au cours du nycthéme re, avec un nadir en milieu de nuit. Une augmentation de la température périphérique par vasodilatation des extrémités favorise la décroissance thermique centrale, permettant ainsi l'endormissement et le maintien du sommeil. Nous avons testé l'effet d'une régulation thermique par dispositif externe sur la qualité du sommeil. Méthodes : quinze sujets âgés de 18 à 50 ans sans troubles du sommeil avérés ont testé Moona (un dispositif permettant de réguler la température lors de la nuit au niveau de l'oreiller) pendant deux périodes de cinq nuits chacune. Les sujets étaient randomisés selon un schéma de cross-over, en simple aveugle. Des paramètres subjectifs (EVA sur la qualité globale du sommeil) et objectifs (actimétrie) du sommeil étaient mesurés à la fin de chaque phase. Résultats : il n'y avait pas de modification significative de la qualité subjective du sommeil (Moona inactif, EVA à 7,3 +- 1,6 et Moona actif, EVA à 7,7 +- 1,3 ; p=0,19),de la somnolence, de la fatigue et de la qualité objective du sommeil au cours de l'utilisation de l'oreiller thermorégulateur. Conclusion : l'absence de modification des paramètres du sommeil pourrait être liée aux caractéristiques de notre population de sujets jeunes et sains.Des études similaires et nos résultats chez certains sujets ayant une moins bonne qualité de sommeil nous incitent à réaliser d'autres études sur différentes populations comme les travailleurs de nuit, afin d'étayer l'hypothèse que la thermorégulation au niveau de la taie d'oreiller permettrait une amélioration de la qualité du sommeil. 
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