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Pourquoi nous dormons : le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
Cette synthèse des dernières découvertes scientifiques explique comment le sommeil améliore les capacités d'apprentissage et de mémorisation, la régulation des hormones et de l'humeur, le réapprovisionnement du système immunitaire, ainsi que le ralentissement des effets du vieillissement....
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| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Pourquoi nous dormons : le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle / Dr Matthew Walker; traduction de l'anglais Pauline Soulat |
| Publié : |
Paris :
la Découverte
, DL 2018 |
| Description matérielle : | 1 vol. (366 p.) |
| Collection : | Cahiers libres |
| Traduction de : | Why we sleep : unlocking the power of sleep and dreams |
| Sujets : |
BU Lettres
| | Cote | Prêt | Statut |
|---|---|---|---|
| Salle C (1er étage) Psychologie | 616.849 8 WAL | Empruntable | Disponible |