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Running flow : immersion mentale pour une course optimale
Cet ouvrage est un guide théorique et pratique pour appliquer les bienfaits du flow à la course à pied. Qu est ce que le #FLOW ? Le flow est un moment de totale absorption qui mélange plaisir, effort, et performance. Cette sensation éprouvée par de nombreux athlètes lors de leurs entraînements, a ég...
| Auteurs principaux : | , , , |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Running flow : immersion mentale pour une course optimale / Mihaly Csikszentmihalyi, Philip Latter, Christine Weinkauff Duranso; [traduction de Françoise Fortoul] |
| Publié : |
[Talence] :
4Trainer
, DL 2021 |
| Description matérielle : | 1 vol. (143 p.) |
| Sujets : |
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