Nantilus
Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience : [comment apprendre à s'aimer]
Fondé sur le programme MSC (Mindful Self-Compassion) développé par les auteurs, ce cahier d'exercices propose des méditations guidées, des pratiques informelles et des exercices pour apprendre à s'accepter et à cultiver son bien-être. Il est illustré de témoignages de personnes utilisant c...
Enregistré dans:
| Auteurs principaux : | , |
|---|---|
| Autres auteurs : | , |
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience : [comment apprendre à s'aimer] / Christopher Germer et Kristin Neff; préface, Matthieu Ricard; révision, Inken Dechow et Dominique Retoux |
| Publié : |
Louvain-la-Neuve (Belgique) :
De Boeck supérieur
, DL 2020 58-Clamecy : Impr. Laballery |
| Description matérielle : | 1 vol. (271 p.) |
| Collection : | Entre 2 consultations (Imprimé) |
| Titre de l'ensemble : | Entre 2 consultations |
| Traduction de : | The mindful self-compassion workbook : a proven way to accept yourself, build inner strength, and thrive |
| Sujets : |
| LEADER | 02557cam a2200541 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | PPN261005243 | ||
| 003 | http://www.sudoc.fr/261005243 | ||
| 005 | 20240305060100.0 | ||
| 010 | |a 978-2-8073-2872-3 |b br |d 19,95 EUR | ||
| 035 | |a (OCoLC)1310222011 | ||
| 035 | |a FRBNF468752200000009 |z FRBNF46875220 | ||
| 073 | 0 | |a 9782807328723 | |
| 100 | |a 20220315d2020 m y0frey0103 ba | ||
| 101 | 1 | |a fre |c eng |2 639-2 | |
| 102 | |a BE | ||
| 105 | |a y a 000yy | ||
| 106 | |a r | ||
| 181 | |6 z01 |c txt |2 rdacontent | ||
| 181 | 1 | |6 z01 |a i# |b xxxe## | |
| 182 | |6 z01 |c n |2 rdamedia | ||
| 182 | 1 | |6 z01 |a n | |
| 183 | |6 z01 |a nga |2 RDAfrCarrier | ||
| 200 | 1 | |a Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience |e [comment apprendre à s'aimer] |f Christopher Germer et Kristin Neff |g préface, Matthieu Ricard |g révision, Inken Dechow et Dominique Retoux | |
| 214 | 0 | |a Louvain-la-Neuve (Belgique) |c De Boeck supérieur |d DL 2020 | |
| 214 | 3 | |a 58-Clamecy |c Impr. Laballery | |
| 215 | |a 1 vol. (271 p.) |d 24 cm | ||
| 225 | 1 | |a Entre 2 consultations |x 2684-5849 | |
| 339 | |a Fondé sur le programme MSC (Mindful Self-Compassion) développé par les auteurs, ce cahier d'exercices propose des méditations guidées, des pratiques informelles et des exercices pour apprendre à s'accepter et à cultiver son bien-être. Il est illustré de témoignages de personnes utilisant ces techniques pour aborder le stress relationnel, les problèmes de poids, de santé ou encore l'anxiété. ©Electre 2022 | ||
| 320 | |a Bibliogr. et webliogr. p. 247-252 | ||
| 410 | | | |0 245101608 |t Entre 2 consultations (Imprimé) |x 2684-5849 | |
| 454 | | | |t The mindful self-compassion workbook : a proven way to accept yourself, build inner strength, and thrive | |
| 606 | |3 PPN033546851 |a Compassion |2 rameau | ||
| 606 | |3 PPN159519942 |a Pleine conscience |2 rameau | ||
| 676 | |a 158.12 |v 23 | ||
| 686 | |a 150 |2 Cadre de classement de la Bibliographie nationale française | ||
| 700 | 1 | |3 PPN176933662 |a Germer |b Christopher K. |f 19..-.... |4 070 | |
| 701 | 1 | |3 PPN230530222 |a Neff |b Kristin |4 070 | |
| 702 | 1 | |3 PPN250279258 |a Dechow |b Inken |f 19..-.... |4 730 | |
| 702 | 1 | |3 PPN250279398 |a Retoux |b Dominique |f 19..-.... |4 730 | |
| 801 | 3 | |a FR |b Electre |c 20220123 |g AFNOR | |
| 801 | 3 | |a FR |b Abes |c 20231201 |g AFNOR | |
| 801 | 0 | |a FR |b FR-751131015 |c 20210922 |g AFNOR |2 intermrc | |
| 979 | |a PSY | ||
| 979 | |a LET | ||
| 930 | |5 441092102:759074348 |b 441092102 |j u | ||
| 930 | |5 441092201:813137659 |b 441092201 |j g | ||
| 991 | |5 441092201:813137659 |a Exemplaire créé en masse par ITEM. le 01-03-2024 08:54 | ||
| 998 | |a 923592 | ||