Nantilus
Ma leçon d'antigym® : réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie :
VOTRE COACH À DOMICILE ! Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym® vous permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Richement illustré et très pratique, cet ouvrage vous dévoile les nombreux bienfaits de cette...
Enregistré dans:
| Auteurs principaux : | , |
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| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Publié : |
Paris :
Éditions Eyrolles,
DL 2023.
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| Collection : | Ma leçon de.
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| Sujets : |
| Résumé : | VOTRE COACH À DOMICILE ! Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym® vous permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Richement illustré et très pratique, cet ouvrage vous dévoile les nombreux bienfaits de cette discipline accessible à tous. Apprenez à mieux écouter votre corps et renouez avec lui pour en faire un allié. Réalisez pas à pas les mouvements-clés. Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille. Découvrez, grâce à cette méthode, combien votre santé et votre bien-être vont de pair avec un plus grand respect et une meilleure connaissance de votre corps. |
|---|---|
| Description : | La page de titre porte en plus : "40 mouvements expliqués et illustrés" |
| Description matérielle : | 1 vol. (120 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 20 cm. |
| ISBN : | 9782416012686 (br) |