Le grand livre de la musculation sans machine
Véritable partenaire de votre forme, ce guide vous propose 80 exercices à réaliser chez vous, sans machine, pour pratiquer la musculation le plus efficacement possible. De nombreux conseils et astuces vous feront progresser rapidement et les programmes d'entraînement ciblés vous permettront de...
Description complète
Détails bibliographiques
| Auteur principal : |
Godard Sophie
(Auteur) |
| Collectivité auteur : |
Lenivitz production
(Illustrateur) |
| Autres auteurs : |
Sarnavska Irina
(Illustrateur) |
| Format : |
Livre |
| Langue : |
français |
| Titre complet : |
Le grand livre de la musculation sans machine / [textes, Sophie Godard]; [illustratrions, Lenivitz production et Irina Sarnavska] |
| Publié : |
Paris :
Éditions ESI
, DL 2015
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| Description matérielle : |
1 vol. (193 p.) |
| Sujets : |
|
Nantilus
