Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi
Ce guide aide à comprendre le mécanisme du stress et comment cette réaction normale de l'organisme face à ce qui le menace peut se répercuter sur la santé physique et morale. Il fournit une méthode pour apprendre à mesurer, à analyser et à réguler son stress. ©Electre 2017
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Auteurs principaux : | , |
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Format : | Livre |
Langue : | français |
Titre complet : | Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi / Dr Frédéric Chapelle, Benoît Monié |
Publié : |
Paris :
Odile Jacob
, DL 2007 |
Description matérielle : | 1 vol. (304 p.) |
Collection : | Guide pour s'aider soi-même |
Sujets : |
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